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それ、本当に更年期?

うだうだ書いた後、更新が止まったのでご心配をかけたようで
すみませんm(_ _)m
ご心配くださった皆さんありがとうございます。

結論から言うと糖尿病です。
知識不足と先入観でちょいお先真っ暗になりましてね、心の潜水状態でした。
情報を集め、知識を吸収し、消化、浮上するのに少々時間がかかってしましました。

調べれば調べるほど多様な症状があり、ちょっと前に微妙な症状は何でもかんでもストレスのせいと言われてたような感じで、どっからどこまでが糖尿病やねん!とパニくってたのですが、行き着くところ特効薬は無く血糖値のコントロールして上手に付き合っていくしかないのだと理解し、主人が一緒に医師の話を聞いてくれた事で落ち着きました。

食事もね食べ過ぎは勿論良くないのだけど、そこまで節制しないで良いようです
多分女性なら想像つきやすいと思うのですが、健康的なダイエット食このイメージでOK
お肉もお魚もOKそっちを減らすならご飯・パンを減らせって話です

私の場合、健康的な普通の(ヲイ)食生活に戻せばかなり改善されるはずです
医師の指示を受けて努力していきます。


目にくるまで全く自覚症状が無かったのか?
今思えば・・・、振り返ってみれば・・・、ありました。

喉が渇く
半端なく水分取ってました。
血中の糖度を下げようとする無意識の自己防衛だそうです。
糖度を下げなきゃいけないのに・・・
身体がそう訴えてるのに・・・
コーラのペットボトルを抱きかかえて飲んでました(;´Д`)

トイレの回数が多い
水分を摂る量が多いので仕方ないのかなと・・・

目が霞む、見えにくい
眼鏡を作って3年ぐらい経つので度が合わなくなってきたのかな?
老眼が出てきたのかな?と・・・

歯周病
昨年12月に歯科医にかかりました。
日本人の成人の約80%がかかっていると言われてるくらいですから、今後気をつけようとあまり気にしていませんでした。

月経周期が長くなる、不定期になる
更年期キター!って思ってました。
少々早いとは思いましたが、人によっては30代から症状が出るらしいので不思議じゃないなと・・・

女性の皆さんこの症状見てどう思いました?
どれもこれも更年期の症状とも言われてますよね?
加齢なんだ、身体が変化していく年齢なんだ・・・って
ガッツリ受け止め(放置して?)過ごしておりました

日本の全人口の10%が糖尿病(治療を受けていない人含む)だそうです。
何かおかしい・・・と思ったら一度診察を受けてみてください。
患ってしまったならばどんな病も見つかって早すぎる事は無いです。
放って置いて良いこと無いです。



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THEME:医療・病気・治療 | GENRE:心と身体 |

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