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糖尿病@教育入院中の食事

携帯で写真撮ってPCに送ってあったのですがサボったまま10ヶ月経過
遅ればせながらUPです

1月4日 昼食

鳥肉の胡麻だれ焼き
蒸しナスの甘味噌かけ
中華風酢物
果物

エネルギー510kcal
蛋白質21.6g
脂質8.7g
塩分1.5g
米飯180g

KC3O0001.jpg

===============================
1月4日 夕食

太刀魚塩焼き 40g
こんにゃくのおかか煮
青菜の辛子和え
清汁
果物

エネルギー522kcal
蛋白質 20.0g
脂質 9.6g
塩分 3.1g
米飯 180g

KC3O0007.jpg

===============================
1月5日 朝食

白菜のお浸し
ふりかけ(丸美屋)
味噌汁
牛乳(200ml)

エネルギー534kcal
蛋白質 18.2g
脂質 9.9g
塩分 2.5g
米飯 180g

KC3O0011.jpg

===============================
1月5日 昼食

白身魚ムニエル
ピーマンとツナの炒め物
キャベツの胡麻和え
果物

エネルギー485kcal
蛋白質 19.0g
脂質 7.8g
塩分 2.1g
米飯 180g

KC3O0014.jpg

===============================
ここまでで、何となく感覚が掴めたので撮影止めちゃうました

感想としては量的にも味的にも意外と食べれます
ご飯180gって結構な量です、普段食べている量より多かった

味はかなり薄いですが、まぁ苦になるほどじゃないです
ただ甘味は強かったですね
食事に関しては辛味>塩分>酸味>甘味な人ですから、ちょっと不満でしたw

糖尿病の教育入院なのに大丈夫なの?と思いまして
栄養士さんの個人指導の機会に質問してみました。

大分県立病院では人工甘味料?自然派甘味料?を使っているそうで
コレを使っっているのか、似たような物を使っているのか忘れましたが
こういう物があるのですよとラカントの小袋を数個頂きました。
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THEME:医療・病気・治療 | GENRE:心と身体 | TAGS:

ヾ(〃゚ω゚)ノタダィマ☆

ついさっき 糖尿病の教育入院が終わり帰宅しました!
お家最高!お家大好き!自宅のベッドで眠りたいっ!
ってことで帰宅の叫びでした
ネタは色々仕入れたんで詳しくは後日に(^ω^)
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